Trà Atiso có tác dụng gì? Uống nhiều trà Atiso có tốt không?

0
368
tác dụng của trà atiso

Trà Atiso có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bạn đã biết đó là những công dụng gì và nên uống bao nhiêu là đủ? Cùng canhsale.info chia sẻ kiến thức về trà Atiso, tác dụng của trà cũng như liều lượng hợp lý mà bạn nên uống nhé!

Tìm hiểu về trà Atiso

1. Atiso là loại cây gì?

Atiso có tên khoa học là Cynara Scolymus) là loại cây lá gai có nguồn gốc từ miền nam Châu Âu. Atiso bắt đầu xuất hiện ở Việt Nam từ đầu thế kỉ 20 và hiện được trồng nhiều nhất ở Đà Lạt.

Cụm hoa, lá bắc của cây được dùng để ăn vì có tác dụng làm mát cơ thể. Bên cạnh đó, người ta điều chế Atiso làm thuốc chữa trị các bệnh về gan, thận, tiết niệu, đường tiêu hóa,… Vì nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe con người.

2. Các loại hoa Atiso

Hoa Atiso xanh

Theo khoa học, hoa Atiso xanh có chứa các một số hoạt chất tự nhiên như: tamin, flovonoid, insuline, cynarrin cùng các nguyên tố kim loại như magie, kali, canxi,… mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người.

Công dụng chủ yếu của loại hoa này là thanh lọc cơ thể, kích thích khả năng điều tiết, lưu thông tuyến mật. Đặc biệt, hoa Atiso xanh giúp gan đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, lợi tiểu, giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Hoa còn có thể hỗ trợ điều trị ung thư và một số công dụng khác.

Hoa Atiso đỏ

Ở Việt Nam, người ta dùng nhiều nhất là hoa Atiso đỏ. Trong hoa có chứa chất màu vàng thuộc loại flovonol glucosid, riêng đối với quả khô có tác dụng kháng sinh. Hoa Atiso đỏ vị thanh chua thường được dùng làm rau chua, thuốc, nước giải khát, siro, mứt,…

Hoa Atiso đỏ từ lâu đã được xem là loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ lọc thận, mát gan, giải độc gan, tăng sức đề kháng và giảm cholesterol trong máu,…

Những tác dụng của trà Atiso

– Tốt cho gan: Trong trà atiso có chất chống oxy hóa cynarin và silymarin nên rất tốt cho gan. Các nghiên cứu cho thấy, loại trà này có tác dụng phục hồi chức năng gan, giúp gan đào thải chất độc hiệu quả hơn. Trước đây, người ta thậm chí còn sử dụng atiso như một loại thảo dược quý để điều trị các bệnh về gan.

– Cải thiện khả năng tiêu hóa: Uống trà atiso giúp cơ thể được cải thiện hệ tiêu hóa. Đây là loại hoa giúp lợi tiểu, hỗ trợ chức năng tiêu hóa tốt, cải thiện chức năng của túi mật và làm mát gan.

– Phòng chống ung thư: Theo nghiên cứu được thực hiện bởi USDA, trong hoa Atiso có chất chống oxy hoa cao, do đó loài hoa này được coi như một thảo dược phòng chống lại căn bệnh ung thư, giảm thiểu sản sinh các gốc tự do. Các hoạt tính trong hoa ức chế nảy nở các tế bào ở một số dạng ung thư như: ung thư tuyến tiền liệt, bệnh bạch cầu và ung thư vú.

– Điều trị buồn nôn: Trong lá Atiso có tác dụng chống nôn hiệu quả. Khi mệt mỏi và bị buồn nôn, bạn hãy nhai lá Atiso sau khi uống rượu sẽ thấy giảm triệu chứng khó chịu.

– Giảm lượng cholesterol trong máu: Trà Atiso có tác dụng giảm thiểu các chất béo tích tụ trong động mạch của hệ thống tim. Nó giảm nguy cơ tăng huyết áp cũng như nguy cơ đột quỵ ở độ tuổi trung niên và người già.

– Tiêm tĩnh mạch, cải thiện chức năng não: Sau 2 – 3 giờ tiêm dung dịch Atiso vào tĩnh mạch có tác dụng giúp mật bài tiết gấp 4 lần. Bên cạnh đó, Atiso cũng có tác dụng cải thiện sức khỏe não bộ, làm giãn mạch máu để oxy lên não nhiều hơn, tăng cường khả năng nhận thức của con người.

– Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Trà Atiso làm giảm lượng đường trong máu, điều chỉnh và hạ cholesterol nên rất hợp với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

– Tăng cường hệ miễn dịch: Trong trả Atiso có các khoáng chất tốt như: Magie, photpho, mangan giúp tăng cường mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi. Xương chắc, răng chắc và hệ thống miễn dịch cũng tốt hơn cho cơ thể.

– Giảm cân, chống béo phì: Nhiều chị em uống Atiso không chỉ vì trong trà có vị ngọt thơm, nó còn có tác dụng giữ vóc dáng eo thon an toàn. Bên cạnh đó, làn da của bạn cũng tươi sáng hơn, khỏe tóc và giữ gìn nét thanh xuân trên gương mặt.

Uống trà Atiso bao nhiêu là đủ?

Với nhiều người khi nghe được thông tin trà Atiso tốt cho sức khỏe, mát gan, lợi tiểu,… thì liền mua trà về dùng nhưng lại không hề biết cách sử dụng hợp lý. Trà Atiso vốn không thể uống thay nước lọc cũng như phản tác dụng nếu bạn lạm dụng quá mức. Vậy sử dụng trà Atiso như thế nào là đúng cách? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

1. Đối với người giảm cân

Nếu các chị em phụ nữ uống trà Atiso với mục đích giảm cân, hãy thực hiện uống trà đúng phương pháp như sau:

  • Uống trà đều đặn vào buổi sáng kết hợp với các bài tập thể dục.
  • Nên pha uống trong ngày, tránh để trà quá lâu và bị hỏng.
  • Uống trà trước mỗi bữa ăn chính cách 30 phút kéo dài trong khoảng 1 tháng, kết hợp ăn uống ngủ nghỉ hợp lý có thể giảm được 6-8kg.

2. Đối với người mất ngủ

Đối với người thường xuyên mất ngủ, khó ngủ thì nên thực hiện uống trà như sau:

  • Uống trà trước 16h hằng ngày
  • Mỗi ngày chỉ uống 1 ly

3. Đối với người bình thường

  • Sử dụng 2-3 túi trà/ngày
  • Mỗi túi pha 1 cốc nước sôi khoảng 100ml

4. Đối với người mắc bệnh: tiểu đường, tim mạch, gan,…

Trà Atiso lợi ích công dụng cho sức khỏe
  • Giảm Cholesterol trong máu: Nên dùng 1800 – 19320mg tinh chất chiết từ Atiso (ngày dùng 2-3 lần tương ứng với 1-9 gói trà túi lọc).
  • Chữa chứng ợ hơi: Dùng khoảng 320 – 640mg tương ứng với 1 túi trà, uống 3 lần mỗi ngày.
  • Với các bệnh khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

Những vấn đề cần lưu ý khi sử dụng trà Atiso

Trước khi dùng Atiso, bạn nên tiến hành kiểm tra lượng cholesterol trong máu để điều chỉnh liều lượng trà phù hợp.

Đối với người bệnh di ứng với Atiso hoặc tắc ống mật thì nên ngưng sử dụng trà ngay lập tức!

Đối với bệnh nhân mắc bệnh gan, thận vẫn nên cân nhắc trước khi dùng trà này. Vì trong Atiso cũng chứa các chất ngăn chặn việc hấp thụ bổ sung các thuốc muối sắt nên khi dùng bạn cần tham khảo chỉ định của bác sĩ.

Một số tác dụng phụ không mong muốn khi dùng Atiso:

  • Trướng bụng: Nếu chẳng may uống nhiều quá, bạn sẽ tự đầu độc mình bởi hàm lượng Atiso quá cao. Điều này dẫn đến co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa, gây nên chứng đầy hơi, trướng bụng cho người sử dụng.
  • Suy giảm chức năng gan: Khi cơ thể tiếp nhận quá nhiều Atiso có thể khiến gan chuyển hóa liên tục, gây tổn thương gan. Thậm chí, gan có thể sẽ phải làm việc gấp 2 lần, làm tăng gánh nặng gan cũng như bắt nó hoạt động nhiều hơn bình thường.
  • Bệnh táo bón: Trong trà Atiso có chứa hoạt chất kháng oxy giúp phòng chống xơ vữa mạch máu, ngăn ngừa ung thư,…Nhưng nếu lạm dụng trà, bạn sẽ có nguy cơ bị táo bón cao vì lượng sắt trong trà nhiều. Ngoài ra, bạn còn có thể bị mệt mỏi, chán ăn,…

KẾT LUẬN

Trên đây là chia sẻ kiến thức về trà Atiso, những lợi ích cũng như lưu ý về cách sử dụng trà. Hy vọng bài viết bổ sung nhiều thông tin hữu ích để bạn dùng trà đúng cách, có sức khỏe tốt cũng như chăm sóc gia đình mình hiệu quả.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here