Những cách hiệu quả để ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc

0
178
trị rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc gây ra tình trạng tóc thưa, hói đầu có thể diễn ra phổ biến ở cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên, với một số cách thức đơn giản dưới đây bạn có thể dễ dàng ngăn tóc rụng và giúp tóc mọc nhanh hơn bao giờ hết.

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc

Cách trị rụng tócThực chất việc rụng tóc có liên quan rất đến rất nhiều những nguyên nhân khác nhau. Ngoại trừ các vấn đề về di truyền và bệnh lý thì chúng ta có thể kể đến những nguyên nhân chính sau đây.

  • Nguyên nhân thứ nhất dẫn đến tình trạng rụng tóc chính là do sự suy giảm hormone. Tình trạng này rất dễ gặp ở nữ giới, đặc biệt là những phụ nữ lớn tuổi và bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, vấn đề này cũng có thể gặp ở các bạn trẻ hiện nay do các thói quen ăn uống.
  • Nguyên nhân thứ 2 mà chúng ta nhắc tới đây là stress. Chắc hẳn ai cũng biết rằng stress có sức tàn phá lớn đối với sức khỏe và tinh thần của chúng ta, không ngoại trừ cả việc rụng tóc và lão hóa. Stress gây rụng tóc vì nó có khả năng thúc đẩy tóc chúng ta bước đến giai đoạn chuyển tiếp sớm.
  • Nguyên nhân thứ 3 cũng chính là từ những thói quen sinh hoạt và ăn uống. Nếu bạn không có đủ kẽm, sắt và vitamin D thì quá trình mọc tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng.
  • Nguyên nhân thứ tư cũng bắt nguồn từ chính việc sử dụng dầu gội và các tác động lên tóc. Đối với nữ giới, việc làm đẹp tóc rất quan trọng nên họ thường áp dụng nhiệt, thuốc và chất hóa học lên mái tóc. Tuy nhiên, điều này không hề tốt cho tóc, da đầu và thậm chí cả sức khỏe nữa.

Các cách ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc

Giúp tóc khỏe từ bên trong với một cơ thể khỏe mạnh

Tóc hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể dù là móng hay da thì đều chỉ có thể đẹp nếu như bạn thật sự khỏe mạnh. Chính vì vậy, nếu bạn phát hiện tình trạng tóc ngày càng trở nên tồi tệ thì đó cũng có thể là báo động của sức khỏe đó nhé. Để giúp tóc đẹp hơn, bạn hãy đảm bảo thói quen ngủ sớm, không bỏ bữa. Đặc biệt là bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sau quá trình làm việc mệt mỏi hãy giành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn bản thân nhé.

Sử dụng các loại dầu dưỡng để bảo vệ tóc

tinh dầu bưởi giúp mọc tóc

  • Dầu dừa và dầu ô liu có tác dụng dưỡng da và tóc rất tốt. Vì vậy bạn có thể sử dụng hai loại dầu này giúp tóc mềm, mượt và khỏe hơn. Cách sử dụng rất đơn giản, sau khi làm sạch da đầu, bạn thoa một chút dầu dừa, dầu ô liu lên da đầu và mát xa nhẹ nhàng rồi xả sạch với nước.
  • Tinh dầu bưởi cũng là một sản phẩm rất nổi tiếng với công dụng làm mọc tóc nhanh chóng. Thông thường tinh dầu bưởi sẽ được bán sẵn với dạng xịt, bạn chỉ cần xịt nhẹ sản phẩm lên da đầu và mát xa. Có một cách khác nữa để dùng dầu bưởi đó chính là gội tinh dầu lên tóc với nước ấm, xả sạch rồi sấy khô.

Hạn chế sử dụng nhiệt và hóa chất lên mái tóc

Sau những mái tóc tạo kiểu lộng lẫy và nhiều màu sắc thì mái tóc có thể gặp rất nhiều vấn đề như khô, gãy rụng. Chắc hẳn bạn cũng biết rằng nhiệt và hóa chất sẽ khiến mái tóc bạn yếu và thiếu sức sống, thậm chí là phá hủy cấu trúc tóc. Những sợi tóc đã bị hư hại bị khô thì không thể khôi phục lại mà chỉ có thể đợi tóc mọc dài ra mà thôi. Chính vì vậy để ngăn chặn tình trạng rụng tóc bạn hãy cố gắng hạn chế sử dụng các hình thức tạo kiểu mái tóc. Nếu có thì hãy lựa chọn những salon uy tín để sử dụng sản phẩm tốt nhất nhé.

Cắt tóc ngắn

Nghe thì có vẻ buồn cười nhưng cách này hoàn toàn có công hiệu bạn nhé. Thay vì để một mái tóc dài, khô xơ và dễ gẫy rụng thì bạn hãy cắt bớt phần tóc đó đi. Cách cắt tóc ngắn không chỉ tạo cảm giác tóc bồng bềnh hơn mà việc chăm sóc tóc cũng trở nên dễ dàng hơn nữa.

Sử dụng viên uống hỗ trợ mọc tóc từ bên trong

Viên uống giúp giảm mọc tócViên uống mọc tóc là giải pháp khắc phục tốt nhất cho tình trạng tóc rụng và tóc thưa. Trong đó, viên uống sẽ bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp tóc mọc nhanh và dày hơn. Ví dụ như một số viên uống có chứa Collagen, các loại Vitamin và Silic Dioxit, những dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của tế bào da và tóc.

>> Đọc thêm: Nổ máy sấy tóc nguyên nhân và cách phòng ngừa

Kết lại!

Một mái tóc khỏe đẹp sẽ giúp bạn trở nên tự tin và xinh đẹp hơn bao giờ hết. Chính vì vậy, việc chăm sóc tóc và dưỡng tóc là điều rất cần thiết và nên thực hiện thường xuyên. Bạn đừng chủ quan và bỏ qua những dấu hiệu ban đầu của tình trạng rụng tóc nhé. Chúc bạn luôn có một mái tóc dày, đẹp và chắc khỏe.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here